Клубника с мятой и греческим йогуртом
| Разновидность блюда: | десерты |
| Время приготовления: | 15 мин + маринование |
| Калорийность: | В 1 порции: 230 ккал, 6 гр жиров |
| Ингредиенты: | На 4 порции: 2 ст л апельсинового ликера Куантро 350 гр клубники 1 ст л порезанной мяты 500 гр греческого йогурта 4 ст л меда |
| Как готовить: | 1. Порезать клубнику пополам и положить в миску с порезанной мятой и ликером. Перемешать и накрыть. Поставить в холодильник на 30 мин или до 2х часов. 2. Разделить 500 гр греческого (густого) йогурта между 4 бокалами. Перемешать последний раз клубнику, затем разложить по бокалам поверх йогурта. Побрызгать 4 ст л меда и подавать. |
Посмотрите другие рецепты
Пьяная клубника со сметаной...ть плодоножки. Несколько красивых ягод разрезать на 2-4 части в зависимости от размера, и положить в холодильник. 2. Для соуса остальные ягоды нарезать крупными кубиками, влить сок лимона, всыпать са... читать далее →
Десерт "мечта по канарам"...щий и пикантный вкус тропиков. Из двух бананов вынуть мякоть - отложить. Очистить грушу, яблоко, порезать часть банана и положить в соус. Соус: 200г кипяченой воды, коньяк, лимонный и апельсин... читать далее →
Салат из красной смородины... Большие гроздья красной смородины промыть, обсушить и положить в стеклянную посуду. Вскипятить воду с сахаром и уксусом, остудить и залить красную смородину. Подавать к мясным и рыбным блюдам. ... читать далее →
Блюдо с фруктами...остейшие качественные, свежие ингредиенты на одном блюде - эффектный и вкусный завтрак. Его достаточно, чтобы превратить любой день в праздник. Все любят фрукты, а особенно, если они были приготовлен... читать далее →
Статьи по теме
Клубника и ее полезные и лечебные свойства...свойствами. Земляника (клубника) содержит сахара (до 15%), витамины С, группы В, фолиевую кислоту, каротин, клетчатку, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонную, яблочную и салициловую кислоты. Оказывает общее оздоровительное влияние на организм.
Полезные свойства клубники при... читать далее →
Апельсин и его свойства...еваний.
Известно, что всего один апельсин в день обеспечивает дневную норму витамина С. Впрочем, эти данные несколько занижают достоинства фрукта. В среднем по величине апельсине весом 150 граммов, аскорбиновой кислоты гораздо больше – не 100, а 130% дневной потребности. И это еще не все. В... читать далее →
Полезные свойства клубники...зма.
Отвар из листьев клубники и ягод помогут нормализовать артериальное давление и обмен веществ в организме.
А еще эта ягода помогает при бессоннице.
Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения. Применяется как мочегонное и ... читать далее →