Салат из моркови, творога и изюма
| Разновидность блюда: | десерты |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Ингредиенты: | Морковь (1 большая или 2 маленьких) Пачка творога - 200-250 г (можно 0%) Изюм - 50-100 г 1-2 ч.л. оливкого масла |
| Как готовить: | Очень простой десерт, а главное вкусный и полезный. Подойдет и в качестве завтрака. В детстве обожала его :) Сейчас тоже себя балую :) Морковь почистить и натереть на крупной терке. Затем тщательно перемешать все ингредиенты и ... Приятного аппетита. |
Посмотрите другие рецепты
Салат из апельсинов с грецкими орехами...ь пополам, снять кожуру и разделить на дольки. Нарезать ломтиками и смешать с рубленными орехами. Посыпать сахаром. Половинки апельсиновой корки наполнить салатом (края фигурно вырезать). Украсить взб... читать далее →
Салат из фруктов i...но употреблять разные фрукты в различных пропорциях. Фрукты вымыть, очистить и нарезать аккуратными кусочками, ломтиками и дольками и посыпать сахаром. Выложить в стеклянную вазу и залить ягодным варе... читать далее →
Салат из фиников с орехами...полить заправкой салат и перемешать. ... читать далее →
Салат из клубники, бананов и авокадо...аздничного завтрака. Клубнику, бананы и авокадо порезать, заправить сметаной, сливками или маскарпоне, при желании, добавить сахар, посыпать орехами. Для праздничного стола можно украсить взбитыми сл... читать далее →
Статьи по теме
Полезные и лечебные свойства изюма...м в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров – глюкозы и фруктозы - в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Протеины, тиамин и ниацин, жиры, большое количество минеральных веществ - все это присутствует в сморщенной высушенной ягодке. Содержит... читать далее →
Все о изюме... чем в винограде. Протеины, тиамин и ниацин, жиры, большое количество минеральных веществ - все это присутствует в сморщенной высушенной ягодке. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор.
Итак, пищевая ценность изюма (100г): 79,5-87,5% сахаров; 2,1-2,9% азотистых вещ... читать далее →