Сандвич с финиками и грецкими орехами
| Разновидность блюда: | десерты |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Калорийность: | В каждом сандвиче: примерно 70 калорий, 2 г белка, 7 г углеводов, 4 г жира (2 г насыщенного), 8 мг холестерина, 75 мг натрия. |
| Ингредиенты: | На 12 порций: 30 г поджаренных мелко нарубленных грецких орехов 40 г мелко нарубленных фиников без косточек 90 г творога 1/4 ч. ложки тертой апельсиновой цедры 6 тонких кусочков белого хлеба без корки |
| Как готовить: | В маленькой миске тщательно перемешайте творог, финики, грецкие орехи и апельсиновую цедру. Намажьте этой смесью 3 куска хлеба. Сверху положите оставшийся хлеб. Нарежьте каждый сандвич на 4 квадрата или треугольника. Если не собираетесь сразу подавать сандвичи на стол, закройте их влажным полотенцем и прозрачной пленкой, а затем поставьте в холодильник. |
Посмотрите другие рецепты
Бутерброд с черникой к завтраку... миску с 250 г черники. Добавить 200 г творога и перемешать. 2. Подсушить 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами и намазать черничной смесью. Побрызгать 1 ст л жидкого меда и подавать сразу... читать далее →
Яблочные горячие бутерброды с изюмом и корицей...очки яблок, изюм и посыпать корицей. Накрыть вторым куском хлеба. 3. Переложить бутерброд бутербродницу, закрыть крышкой и готовить 3 минуты до золотистого цвета. Смотрите также Рецепты в электриче... читать далее →
Банановый тост с медом в бутерброднице... Положить кусочки банана на сторону, не смазанную маслом. Побрызгать медом и накрыть вторым куском хлеба (маслом вверх). 3. Готовить до хрустящей корочки и золотистого цвета в течение 3х минут в буте... читать далее →
Яблочные горячие бутерброды с изюмом и корицей...десерт с обезжиренным йогуртом. 1. Разогреть бутербродницу. 2. Намазать хлеб маслом с одной стороны. С другой стороны положить кусочки яблок, изюм и посыпать корицей. Накрыть вторым куском хлеба. ... читать далее →
Статьи по теме
Апельсин и его свойства...еваний.
Известно, что всего один апельсин в день обеспечивает дневную норму витамина С. Впрочем, эти данные несколько занижают достоинства фрукта. В среднем по величине апельсине весом 150 граммов, аскорбиновой кислоты гораздо больше – не 100, а 130% дневной потребности. И это еще не все. В... читать далее →
Состав и полезные свойства апельсина...обладает широким набором целебных и лечебных свойств. Это объясняется полезными веществами и витаминами, входящими в состав апельсина.
Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Плоды и сок апельсина утоляют жажду при л... читать далее →