Амброзия из геркулеса
| Разновидность блюда: | десерты |
| Ингредиенты: | 1-2 ст. ложки овсяных хлопьев < 1 или 2 чуть больше половины стакана кефира, ряженки или ЖИВОГО йогурта любимые фрукты и сухофрукты орешки мёд 2-3 ч. ложки |
| Как готовить: | ОТЛИЧНЫЙ ЗАВТРАК!!!! Заряжает энергией, вкусный, сытный, необычайно полезный!(особенно у кого больной желудочно-кишечный тракт, больных гипертонией, у кого проблемы с сердцем...), поможет похудеть (это я вам как врач). Рецепт можно ИЗМЕНЯТЬ, добавляя карицу, ваниль, варенье, шоколад, смешивать кефир, йогурт и ряженку... Ваша фантазия!!! Он не наскучит вам!!! В стакан положить овсян. хлопья и влить йогурт, ряженку или кефир. Теперь нужно потерпеть. Массу поставить в холодильник на ночь или на 1-2 часа. В мисочку положить фрукты, сухофрукты, орешки. Смешать с медом. Влить массу с овсян. хлопьями. Посыпать сахарной пудрой. Кушайте на здоровье!!! |
Посмотрите другие рецепты
Вафли с мороженым...мукой и добавить сметану. Всё смешать и выпекать в вафельнице до хрустящей золотистой корочки. Скатать шарики шоколадного мороженого и и выложить с верху. Поставить в морозильную камеру за 20 минут до... читать далее →
Десерт из йогурта с клубникой... Желатин замочить в 100 мл кипяченой воды и дать набухнуть. Йогурт, сметану, сахар и сок лимона взбивать до тех пор, пока сахар полностью не растворится и масса не приобретет некоторую воздушн... читать далее →
Абрикосовое пюре со взбитыми сливками... Пюре из абрикосов или кураги хорошо размешивают с сахаром, раскладывают в креманки или вазочки, сверху украшают взбитыми сливками или белками и половинками абрикосов, ставят в холодильник. ... читать далее →
Груши, запеченные с творогом...ерт очень легкий и вкусный. Разрезаем грушу пополам, чайной ложкой вынимаем семечки и делаем небольшое углубление по всей длине груши. Не вынимайте много мякоти! Сбрызгиваем грушу лимонным соком и ... читать далее →
Посмотрите также: