Ягодный десерт с бренди
| Разновидность блюда: | десерты |
| Время приготовления: | 15 мин + 2 часа |
| Калорийность: | В 1 порции: 170 ккал, 3 1/2 пункта по системе весонаблюдателей, всего 13 пунктов |
| Ингредиенты: | На 4 порции: 2 1/2 ст л порошка для приготовления бланманже 425 мл полу-обезжиренного молока 1 ст л бренди (по желанию) 4 ст л обезжиренного крем фреш или сметаны 2 безе 1 ст л искусственного подсластителя 225 г летних ягод, например, клубники или малины 1/2 шоколадной палочки Cadbury (примерно 5 см) |
| Как готовить: | При соблюдении системы весонаблюдателей не обязательно отказываться от сладкого. Этот рецепт для сладкоежек вполне вписывается в систему похудения. 1. В небольшой кастрюле смешать порошок для бланманже с подсласителем, каплей молока и сделать однородную пасту. Добавить оставшееся молоко и довести до кипения. Снизить огонь и помешивать 5 минут, пока бланманже не загустеет. Дать остыть 2 часа. 2. В четыре бокала раскрошить безе. Разложить сверху фрукты. Побрызгать бренди, елси используете, а затем выложить охлажденный бланманже. 3. Сверху положить ложку крем фреш или сметаны и посыпать шоколадом. Вариант Можно заменить ягоды на черешню, а бланманже взять шоколадное - количество пунктов не изменится. |
|
Посмотрите также:
|
Посмотрите другие рецепты
Яблочное суфле...фле и запечь в духовке. Подавая на стол, посыпать сахарной пудрой. На заметку: Слово "десерт" французского происхождения и означает делать что-нибудь легким, раскованным. Десерт является завершающим... читать далее →
Шоколадные пирожные с мятой...д и сливки в огнеупорную миску, поставленную на кастрюлю с кипящей водой. Медленно нагреть, не давая воде касаться дна миски. Помешивайте, пока шоколад не растает. 3. Снять миску с кастрюли и взбить ... читать далее →
Шоколадный рулет...скаться и развалиться: Будьте решительны! Не останавливайтесь, закручивая рулет, иначе он скорее всего развалится. Не передержите бисквит в духовке -- корочка может потрескаться при сворачивании. По... читать далее →
Шоколадный мусс...... читать далее →
Статьи по теме
Клубника и ее полезные и лечебные свойства...свойствами. Земляника (клубника) содержит сахара (до 15%), витамины С, группы В, фолиевую кислоту, каротин, клетчатку, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонную, яблочную и салициловую кислоты. Оказывает общее оздоровительное влияние на организм.
Полезные свойства клубники при... читать далее →
Полезные свойства клубники...зма.
Отвар из листьев клубники и ягод помогут нормализовать артериальное давление и обмен веществ в организме.
А еще эта ягода помогает при бессоннице.
Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения. Применяется как мочегонное и ... читать далее →
Полезные и целебные свойства малины...обработки. Поэтому варенье из малины - лучшее средство при простудных заболеваниях.
Настойки и отвары из малины. Лечение малиной
Лечебные свойства малины широко используют при гриппе, кори, простуде: 3 ст. ложки ягод малины залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час. Пить как чай нескол... читать далее →