Печеные бананы по-карибски
| Разновидность блюда: | десерты |
| Время приготовления: | 10 мин + 15 мин |
| Калорийность: | В каждой порции: примерно 280 калорий, 2 г белка, 46 г углеводов, 10 г жира (6 г насыщенного), 16 мг холестерина, 100 мг натрия. |
| Ингредиенты: | На 4 порции: 30 г растопленного сливочного масла или маргарина 2 ст. ложки темного рома 4 спелых крупных банана, нарезанных кружочками толщиной 1 см 2 ст. ложки коричневого сахара 50 г кокосовой стружки 1/2 ч. ложки натертой лимонной цедры Ванильное мороженое (желательно) |
| Как готовить: | 1. Нагрейте духовку до 220°С. Смешайте ром и лимонную цедру в форме для пирога диаметром 23 см или невысоком блюде для микроволновой печи. Добавьте бананы, перемешайте. 2. В маленькой миске перемешайте коричневый сахар и растопленное сливочное масло. Добавьте кокосовую стружку. Перемешайте. Ровным слоем положите кокосовую смесь на бананы. Пеките 15 минут до тех пор, пока кокосовая стружка не зарумянится. Подавайте нa стол горячими или с мороженым. |
|
Посмотрите также:
|
Посмотрите другие рецепты
Меренги с шоколадно-мятным мороженым...м шоколадом по желанию. Подавать сразу же. ... читать далее →
Пасха царская...о помешивая, чтобы не пригорело (лучше на водяной бане), доводят до кипения (но не кипятят). Быстро снимают с огня, опускают в другую емкость с холодной водой, размешивают деревянной лопаткой до те... читать далее →
Маседуан из персиков... Добавьте персиковый джем и перемешайте, чтобы джем растворился. Вылейте горячий сироп на персики в миске. Слегка остудите. 6. Закройте и поставьте в холодильник часа на 4, изредка переворачивая перс... читать далее →
Пирожное картошка домашнее...ли есть готовый) -- пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке до крошки 6) смешать с охлажденным кремом до получения шоколадной массы консистенции пластилина 7) с помощью столовой ложк... читать далее →
Статьи по теме
Чем полезен лимон..., сваренные в сахаре, используются для улучшения пищеварения.
Свежую лимонную корку очистить от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать 10—15 мин. Образуется красное пятно, которое горит и чешется. Головная боль «уходит».
При начинающейся ангине хорошо п... читать далее →
Полезные свойства бананов. Бананы и здоровье человека...а этот макроэлемент поступает внутрь клеток. Он необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г. Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количеств... читать далее →
Польза и свойства банана...вых, и выращивается сейчас практически во всех тропических странах. Уже не встретишь малазийских дикорастущих бананов, потому что селекционеры вывели новые культурные сорта с улучшенным вкусом, которые идут на экспорт. Этот бизнес – весьма значительная часть прибыли многих стран, ведь по велич... читать далее →